Wednesday 9 March 2011

Minuman Ketika Diet

Ketika diet, apa minuman yang sesuai ek? Ahahha! Diet bukan bererti tidak makan atau minum, tetapi makan dan minum secara sihat. Ingat! Heheh.... Ada alasan untuk makan banyak nih.... Makan dan minum secara sihat bermaksud jumlah kalori yang diambil perlu dihalusi.

Teh herba
Teh herba yang diambil diwaktu petang mampu meredakan ketegangan dan tekanan yang dihadapi sepanjang hari. Ia juga akan menyekat kita dari makan terlalu banyak akibat stress!

Jus Halia
Mampu membuang angin badan dan juga membantu penghadaman.

Jus Oren
Sumber vitamin C terbaik.

Coklat panas
Sesuai ketika sarapan pagi. Ia memberikan rasa puas dan kenyang. Sebaik-baiknya, pilih yang rendah lemak ya ;p

No comments: